간이 나빠지고있는 징후 10가지

 

간은 심각한 손상이 되기 전까지 자각하지 못해

큰병으로 이어지는 경우가 많습니다

간이 나빠지고 있다는 징후가 나타난다면 간손상을 줄이고

관리하는데 조금이나마 도움이 될 것입니다

 

간은 소화시스템의 핵심인데 주로 하는일은

담즙분비

담백질 탄수화물 지방을 대사

글리코겐과 지용성비타민 저장

혈액인자 응고 합성

혈액의 노폐물과 독성제거

혈액량조절

노쇠한 적혈구 파괴

호르몬대사

살균작용

알콜 약물 분해

등 많은 일을 하고 있기 때문에

 

간이 나빠지고 있는 징후를 알아보겠습니다

 

1.피로

2.매스꺼움

3.옅은색의 대변

4.누런피부,눈황달

5.거미모반

6.쉽게 멍이듬

7.손바닥이 빨감

8.소변이 어둡다

9.다리나 발목에 붓고 배에 물이 참

10.성욕감퇴

 

나도 모르게 간이 나빠지는 행동으로는 물론 알콜섭취로

다들 알고 계시지만 이거 포함 

음료수 마시는것

습관적으로 진통제 먹는것

변비를 생기게 하는것

영양제나 보약을 과다하게 먹는것이 있습니다

이 행동은 간의 무리가 가고 독성을 유발하게 만들기 때문에

간이 나빠지는 행동입니다

 

 

대부분 현대인들은 살아가는데에 충분한 영양과 충분한 휴식을

취하지 않게 되어 어느정도 질병을 가지고 살아게 됩니다

간과 같이 중요한 장기는 관리를 통해 만성질병으로 가는 걸 막을 수 있습니다